Coaching

Coaching, ergebnis- und zielorientierte Methode

Den Begriff "Coaching" setze ich in Form einer methodisch gestützten Einzelbegleitung um. Diese hat zum Ziel, dass Sie eigene Lösungen und alternative Wege finden, um eine für Sie schwierige Aufgabe anpacken zu können, Ihre Motivation und Leistung zunehmend zu verbessern oder Unabänderliches annehmen zu lernen.

Wir reflektieren Handlungen, Bedürfnisse und Ziele, Rollen, Gedanken, Gefühle und Empfindungen. Sie kommen sich dabei selber näher und lernen Ihre Handlungsmotivation kennen. Basierend auf diesen Erkenntnissen können erste Schritte zur Veränderung umgesetzt werden.

Mit einem Coaching werden beispielsweise folgende Ziele angestrebt:

• Umgang mit den eigenen Energiereserven finden sowie Suche nach Ressourcen, z.B. als Burnout Prophylaxe
• Eine zwischenmenschliche Krisensituation bewältigen, z.B. beruflicher Teamkonflikt
• Zeit- und Selbstmanagement entwickeln, Motivation stärken um ein Ziel zu erreichen
• Entscheidungsfindung privat oder beruflicher Art
• Sinn finden, persönlich wichtige Werte klären
• Unterstützung finden z.B. bei Wiedereinstieg nach Krankheit oder längerem Berufsunterbruch
• Neue Lebensphasen bewältigen, z.B. Vorbereitung auf die Pensionierung